Creatief kind-jongerenbegeleiding ﷺ Relaxatie-burn-out ﷺ Systemisch Natuurcoach ﷺ Leef Licht(er) holistisch levensgids
Creatieve kind- en jongerenbegeleiding
ﷺ
Relaxatie & burn-outbegeleiding
ﷺ
Systemisch natuurcoach
ﷺ
Leef Licht(er) holistisch levensgids
Joke Lens is een warme en betrokken begeleider die kinderen, jongeren en volwassenen ondersteunt op hun pad naar meer rust, balans en veerkracht. Als creatief kind- en jongerenbegeleider, relaxatie-, meditatie- en yogadocent, en holistisch levensgids stemt zij haar begeleiding intuïtief af op wat iemand — vaak voorbij woorden — werkelijk nodig heeft.
Met een zachte en respectvolle aanpak helpt Joke mensen die te maken hebben met spanningen, angst, verdriet, overgevoeligheid, onrust, burn-out, overprikkeling en psychosomatische klachten. Ze combineert creatieve coaching met relaxatie, somatisch lichaamsgericht werk en systemisch natuurcoaching, waardoor er ruimte ontstaat om spanning los te laten en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Haar jarenlange ervaring als mantelzorger heeft haar een diep invoelend vermogen gegeven. Ze wordt omschreven als een zonnige, begripvolle en veilige aanwezigheid, die anderen uitnodigt om hun ware zelf te ontdekken en hun innerlijke licht weer te laten schijnen. In haar begeleiding staat het herstellen van de balans tussen lichaam, hart en geest centraal — met beide voeten stevig op de grond en een open hart, gedragen door gezonde grenzen.
JOKE LENS
Voor de vermoeide reiziger
met weinig moed
Voor de eenzame vrouw
met een bezwaard gemoed
Voor de verdwaalde jongere,
die vraagt hoe het nu verder moet
Voor het bange kind
dat zijn weg niet vindt,
opent zij haar deur,
met een brandend kaarsje
en een aangepaste geur.
Zij opent geen gesprek,
maar een ruimte.
Een heilige tussenruimte
waarin je ademen mag,
zoals aarde ademt na de regen.
Haar zachtheid is een ritueel
Haar hand rust helend op je schouder.
Een heilig gebaar dat vertrouwen geeft,
een buiging die streelt,
een taal die niet beveelt.
Zij ziet jou als een zonnebloem
die te lang stond in de duisternis
en langzaam zoekt naar warmte die veilig is,
naar licht dat opent en niet verblindt
naar aandacht die harten verbindt.
Zij kent de weg naar het licht,
niet omdat haar leven vrij was van donkerte,
maar omdat zij zelf door nachten heeft gedwaald
toen zelfs de maan geen antwoord gaf.
Daarom haast zij zich niet.
Zoals een oude boom
niet aan zijn wortels trekt, om sneller te groeien,
en de pelgrim de tijd vertrouwt,
wanneer hij even rust op zijn staf.
Zij zoekt met geduld
naar het kleine licht
dat zich verschuilt achter angst, verdriet of twijfel.
Ze werkt niet met jou,
ze werkt met wat jou beweegt.
Ze luistert met haar ogen
die zien wat je lichaam al wist.
Ze herkent het met mededogen.
Haar wijsheid woont niet in boeken,
maar in het zachte kijken,
het aandachtige zwijgen,
met open hart.
Ze deelt met jou de vruchten van haar zoeken,
haar kennis en kunde,
haar eigen wetenschap,
niet uit de lucht gegrepen,
maar verzameld op leerrijke plaatsen
en door levenservaring verdiept en begrepen
Zo kom je terug op verhaal
Met haar persoonlijk aanbod van
Ki Zonnestraal
Misschien straalt haar licht
het helderst bij kinderen.
Want zij herkennen wat volwassenen soms vergeten.
maar hun ziel ervaart als een dieper weten.
Zij voelen echtheid
En warme betrokkenheid
Ze buigt zich naar hun wereld.
Naar hun kleine, gevoelige verhalen,
Naar tranen die niemand anders zag.
Naar dromen die nog kwetsbaar zijn als jonge bladeren.
Ze laat hen praten met woorden
Maar ook met tekeningen en symbolen,
met kleuren en lijnen
met heel hun lichaam
In beweging en in diepe rust.
Zij leert hen luisteren naar hun hart.
Dat zachtheid geen zwakte is.
Dat fouten niet het einde zijn
Ook al doet het soms pijn.
Dat schaamte niet nodig is, wanneer je huilt
Dat elk licht waardevol blijft,
ook wanneer het zich even verschuilt.
Zo plant zij in jonge harten
zaadjes van vertrouwen.
Zaadjes die jaren later
nog steeds vruchten dragen.
Zij brengt lichtpuntjes in donkere dagen
Zij laat voelen dat dat achter elke nacht
een dageraad wacht.
En iedereen mag vertrouwen op eigen kracht.
Zij is een wonderlijke vrouw,
Omdat zij het wonder ziet in elke mens
Haar naam is Joke
Joke Lens
Joke haar expertise
-
Joke blijft zich verdiepen en verruimen in haar werkveld. Hieronder vind je een overzicht van haar opleidingen en inspiratiebronnen, gegroepeerd per docent en stroming:
Sofie Possemiers
- Kinderyoga, gedachten en krachten
- Verdieping kleuter-, kinder-, tiener- en ouderrelaxatie en yoga
Invitare
- Kinderyoga en tieneryoga docent
- Therapeutische individuele kind- en tieneryoga coaching
An Deckers
- Mindfulness – sprankelend leven (kinderen)
- Mindfulness – authentiek leven (volwassenen)
Caja De Haan
- De kracht van (zelf)vertrouwen en (zelf)liefde
Hilde Seré
- Intuïtief mandala tekenen
Andrée Borguet
- Ontprikkel-Zen zachte drukpuntmassage en holistic pulsing (volwassenen, kinderen en tieners – boven de kledij)
Brigitta De Roo
- Somatisch lichaamswerk en psychosomatische klachten
Helen Purperhart
- Chakra en speelse somatische yoga
Diana Aben
- Yoga Nidra en slaaptraining
Paul Baatsen
- Intensieve meditatievormen en training in innerlijk bewustzijn
An Verlinden
- Bewustzijn in het NU aanwezig
Nathalie Verlinden
- Generatieopstellingen
Griet Heylen
- Reiki 1 en 2
Gwendolyn – Vliegend Konijn
- Bachbloesems
Marijn De Wit
- Soundhealing
Clinic Coach
- Stress-, relaxatie- en burn-outcoaching
El Sole
- Holistische begeleiding voor ouders en kinderen (HSP, ASS, ADHD, ADD)
Overige opleidingen en vaardigheden
- Systemisch natuurcoaching
- Rots en Water training
- Creatief systemisch coachen van kinderen en jongeren
- Helend en inzichtelijk tekenen
- Yin yoga (psoas, nervus vagus)
- Reflexologie (ontspanning, immuniteit, spijsvertering)
- Shantala babymassage & happy kids massage (groep/klas) – Happy Hands Academie
- Autogene training en Jacobson relaxatie