Over mij

Wie ben ik?

Joke Lens (°1974)

Kinderen, jongeren en volwassenen een waardevolle ondersteuning aanbieden, beschouw ik als een zinvolle missie die ik vanuit mijn hart wil delen.

Door mijn eigen ziekteproces was ik lang toeschouwer van het leven. Daarin leerde ik om in dit moeilijke proces op een zachte manier extra zorg te dragen voor mijn lichaam, mind en hart. Deze ervaring maakt dat naast de opleidingen en 22 jaar mantelzorgwerk ik nog subtieler ben gaan aanvoelen wat een lichaam, mind en hart nodig heeft. Ook als er moeilijke omstandigheden ons doen bevriezen, vechten of vluchten.

Via coaching-therapie-yoga-massage en lichaamswerk, help ik kinderen-jongeren en volwassenen heel graag op hun weg, naar hun ware zelf, naar degene die ze diep van binnen zijn en nu (nog) niet ten volle kunnen zijn.

Ik neem je mee in alle zachtheid en met zorg, om te worden wie je bedoeld bent om te zijn. Jij bent uniek, net als ieder ander! Zegt het je iets om op ontdekking te gaan naar diepe innerlijke rust, vreugde te ervaren en verbinding te maken met het zonnetje in je hart? Dan reik ik graag helpende methodieken en tools aan. Zo kan de zelfhelende kracht in jezelf en je eigen innerlijke licht opnieuw (ver)schijnen.

Bij Spanningen, (faal)angst, slaapproblemen, verdriet, overgevoeligheid, onrust, burn-out, overprikkeling, concentratiestoornissen, ASS, stress gerelateerde lichamelijke klachten…nodig ik je uit om samen te ontdekken wat jij en/of je kind nodig heeft. Ieder op zijn eigen plek, in een ontspannen lichaam en met ruimte om jezelf te ZIJN.

Mijn opleidingen:

2009 – 2010:     Massage Opleiding, Stichting tegen kanker 

            Macrobiotiek en gezonde voeding, Mieke Hendrix 

2010:                Mandala tekencursus,  Hilde Seré         

2012:                Mindfulness, An Deckers 

2012 – 2013:     Sprankelend leven traject, An Deckers 

2013:                hsp en hsk, rust en stress, Nadia Verhaegen 

            Reiki graad 1, Marc Van Rymenant

            Ouder/kind yogabegeleiding, El Sole  

            Kinderyogaworkshops,  Sofie Possemiers.  

            Basiscursus kinderyoga, El Sole

2014:               Yoga gedachten en krachten, Prana Yoga  

2014 – 2015:    Kinderyogadocentopleiding, Invitare

2015:               Tieneryogabijscholing,  Invitare 

HEPPIE-massage kinderen/Tieners

Therapeutische kinder-Tiener yoga-coaching opleiding, Invitare 

2016:               Kinderyoga en Muzische vorming 

                       EFT,  het Vrolijk Stekje 

Yin-yoga voor volwassenen + psoas spier

Yoga bij fybromyalgie en cvs, Brigitta de Roo 

2017:               Chakrayoga, Helen Purperhart 

2018:               Yoga Nidra, Diana Aben 

2019:               Stress-Burn-out coach opleiding, Clinic-Coach                         

                       Intensieve Meditatie training, Paul Baatsen

2020:               Creatief kinderen coachen, Caja De Haan  

2021:               De kracht van Zelfliefde, Caja De Haan

                       Reflexologie: Ontspanning-immuniteit-spijvertering,

                                          Happy hands Academie

                       Shantala Baby massage en happykids massage in klas-groep,

                                          Happy hands Academie

                       Soundhealing, Marijn De wit

2022:               Bachbloesems, Gwendolyn Vliegend konijn