Creatieve kind- en jongerenbegeleiding 
ﷺ
Relaxatie & burn-outbegeleiding
ﷺ
Systemisch natuurcoach
ﷺ
Leef Licht(er) holistisch levensgids

       

Joke Lens is een warme en betrokken begeleider die kinderen, jongeren en volwassenen ondersteunt op hun pad naar meer rust, balans en veerkracht. Als creatief kind- en jongerenbegeleider, relaxatie-, meditatie- en yogadocent, en holistisch levensgids stemt zij haar begeleiding intuïtief af op wat iemand — vaak voorbij woorden — werkelijk nodig heeft.

Met een zachte en respectvolle aanpak helpt Joke mensen die te maken hebben met spanningen, angst, verdriet, overgevoeligheid, onrust, burn-out, overprikkeling en psychosomatische klachten. Ze combineert creatieve coaching met relaxatie, somatisch lichaamsgericht werk en systemisch natuurcoaching, waardoor er ruimte ontstaat om spanning los te laten en opnieuw verbinding te maken met jezelf.

Haar jarenlange ervaring als mantelzorger heeft haar een diep invoelend vermogen gegeven. Ze wordt omschreven als een zonnige, begripvolle en veilige aanwezigheid, die anderen uitnodigt om hun ware zelf te ontdekken en hun innerlijke licht weer te laten schijnen. In haar begeleiding staat het herstellen van de balans tussen lichaam, hart en geest centraal — met beide voeten stevig op de grond en een open hart, gedragen door gezonde grenzen.

Joke haar expertise

  • Joke blijft zich verdiepen en verruimen in haar werkveld. Hieronder vind je een overzicht van haar opleidingen en inspiratiebronnen, gegroepeerd per docent en stroming:

    Sofie Possemiers

    • Kinderyoga, gedachten en krachten
    • Verdieping kleuter-, kinder-, tiener- en ouderrelaxatie en yoga

    Invitare

    • Kinderyoga en tieneryoga docent
    • Therapeutische individuele kind- en tieneryoga coaching

    An Deckers

    • Mindfulness – sprankelend leven (kinderen)
    • Mindfulness – authentiek leven (volwassenen)

    Caja De Haan

    • De kracht van (zelf)vertrouwen en (zelf)liefde

    Hilde Seré

    • Intuïtief mandala tekenen

    Andrée Borguet

    • Ontprikkel-Zen zachte drukpuntmassage en holistic pulsing (volwassenen, kinderen en tieners – boven de kledij)

    Brigitta De Roo

    • Somatisch lichaamswerk en psychosomatische klachten

    Helen Purperhart

    • Chakra en speelse somatische yoga

    Diana Aben

    • Yoga Nidra en slaaptraining

    Paul Baatsen

    • Intensieve meditatievormen en training in innerlijk bewustzijn

    An Verlinden

    • Bewustzijn in het NU aanwezig

    Nathalie Verlinden

    • Generatieopstellingen

    Griet Heylen

    • Reiki 1 en 2

    Gwendolyn – Vliegend Konijn

    • Bachbloesems

    Marijn De Wit

    • Soundhealing

    Clinic Coach

    • Stress-, relaxatie- en burn-outcoaching

    El Sole

    • Holistische begeleiding voor ouders en kinderen (HSP, ASS, ADHD, ADD)

    Overige opleidingen en vaardigheden

    • Systemisch natuurcoaching
    • Rots en Water training
    • Creatief systemisch coachen van kinderen en jongeren
    • Helend en inzichtelijk tekenen
    • Yin yoga (psoas, nervus vagus)
    • Reflexologie (ontspanning, immuniteit, spijsvertering)
    • Shantala babymassage & happy kids massage (groep/klas) – Happy Hands Academie
    • Autogene training en Jacobson relaxatie