Hallo, fijn dat je mijn website een bezoekje brengt! Ik ben Joke Lens.

Waarom ik gestart ben met mijn KI-ZONNESTRAAL praktijk? Omdat ik heel erg graag de zachte liefdevolle zon in jullie hart wil laten schijnen!!

En met alle Yogatechnieken en extra cursussen die voor mij zo waardevol waren en zijn, is dat echt mogelijk! De spreuk na regen komt zonneschijn is eigenlijk ook hier van toepassing: net na (en tijdens) Yoga komt zachte zonnekracht in je hele hart! Ik vind kinder, tiener en volwassenen yoga heel boeiend: mijn eigen innerlijk blij kind is er echt terug van gaan stralen! De KI is een symbool voor universele liefdestroomkracht met alles en iedereen, dus daarom KI-ZONNESTRAAL!

Stralende, zachte, zonnige groetjes van Joke !

Namasté 

Bewegingsmeditatie en klankbeleving

   in de rozentuin van het Grom


Net als elke zomer vakantie zal ik ook dit jaar weer in de tuin van het Grom enkele waardevolle sessies aanbieden. Deze zomer werk ik samen met Peggy Van Looy (klankdocente) waardoor jullie dubbel verwend zullen worden.
We hebben er heel veel zin in! Zowel volwassenen als (jonge) tieners mogen deelnemen. Iedereen heeft immers nood aan extra rust en verbinding met zichzelf in deze periode.

Ik start met een heel zachte vorm van yoga en meditatie in beweging, afwissellend op een stoel, rechtstaand en liggend op een matje. Zo kan iedereen comfortabel deelnemen. De nadruk ligt op relaxatie van onze geest en lichaam. Door de diepe rust en verbinding kunnen we ook ons hart verder openen.

Als je knus onder een dekentje ligt, neemt Peggy je, met haar mooie stem en klank, verder mee in een diepe meditatieve ontspanning.

Tijdens elke sessie staat een thema centraal: Zoals Dankbaarheid, Geborgenheid, Vertrouwen, Zacht-Moedigheid.

De sessies gaan door in de Tuin van het Groentemuseum ’t Grom (Midzelen 25, 2860 Sint-Katelijne-Waver). Bij slecht weer gaan we naar binnen.

Datadonderdagen 9 en 23 juli en 6 en 20 augustus, van 19.45u tot 21.10u.
Elke sessie staat los van de andere, zodat je ze ook apart kan volgen.

Meebrengen: matje, deken, kussentje, evt een flesje water. En jezelf met een open blik en Hart

Deelname aan deze sessies kost 15 euro/ pp per sessie (cash ter plaatse)

Het aantal deelnemers is beperkt. Reserveer tijdig je plekje:
- via mail jokelens@skynet.be
- of via gsm Peggy 0472/35.03.87

 

https://www.tgrom.be/

 

 

 

Een unieke combinatie, die liefdevolle innerlijke vrede en rust brengt.

 

Zachte yoga, door Joke, samen met meditatief tekenen, gebracht door Pol Spelmans (pedagoog en kunstenaar)

Wanneer?: maandagavonden 7 en 21 okt., 4 en 18 nov., 2 december 2019 van 20 u tot 21.15 u

Inschrijven:

Via mail: polspelmans@hotmail.com

Via gsm: Joke 0474/45.76.42

Adres: Cultuurzolder van het Raadhuis, Dorp 46 a, 2861 Onze-Lieve-Vrouw-Waver

Mee te brengen: matje, kussen, dekens, tekenblok, potlood of houtskool, kleurpotloden

Prijs: 13 euro per sessie, 50 euro voor de ganse reeks

Heb jij Zin om gewoon te mogen Zijn, om rustig Zen te worden en de ZON in je hart te voelen?
Joke wisselt zachte yoga-oefeningen af op een stoel, rechtstaand en liggend op een matje. Waardoor iedereen kan deelnemen. De nadruk ligt op relaxatie, ontspanning, bewuste adem en verbinding met ons hart. Na de yoga komen we in een diepe ontspanning, waarin we dan op een spontane manier tot meditatie komen. Peggy begeleidt de meditatie met haar stem en de kracht van natuurinstrumenten. Haar missie is mensen inspireren, zodat het zelf-genezend vermogen weer zijn eigen stroom vindt.
Met de mooie combinatie van de zachte yoga en meditatie kan onze levensenergie weer vrij stromen.

Info
Wanneer: 3 oktober, 14november, 5 december Uur: 20:00 uur – 22:00 uur
Adres: Dorp 46a 2861 Onze Lieve Vrouw Waver
Prijs: 22 euro
Meebrengen: Matje (hoeft geen yogamat te zijn), deken en kussen
We voorzien een lekker tasje thee.
Inschrijven: via mail jokelens@skynet.be of gsm 0474/45.76.42 (Joke) 0472/35.03.87 (Peggy)